红三叶草减少潮热的潜在好处

  (山西助孕[db:标签TAG][db:标签]道)当妇女健康倡议组织在2002年发表的一项研究揭示了激素替代疗法与血液凝块,心脏病发作,中风和痴呆症增加之间的相关性时,妇女们开始寻求更年期常见不适的替代疗法。

  人们将注意力转向提供潜在缓解作用的天然物质,尤其是那些含有异黄酮的物质,这些物质是植物雌激素植物基的物质,在体内的作用类似于雌激素。大豆,黑升麻和红三叶草是植物性雌激素的三种天然来源,可作为膳食补充剂来治疗更年期症状。

  红三叶草或三叶草的伪装中含有一种植物雌激素,称为香豆甾醇,据说可以刺激卵巢。它是钙,镁,烟酸,钾和维生素C的极好来源。这种独特的草药供绝经期的女性用来缓解潮热和情绪波动。

  它是否真的有效还存在争议。尽管一些临床研究和大量轶事证据显示了红三叶草的益处,但大多数精心设计的研究却没有。在可以最终确定这种自然疗法是否可以帮助更年期妇女时,需要做更多的研究。

  在一项荷兰双盲研究中,确定了更年期红三叶草的益处,在十六周研究的前四周中,无月经一年的女性每天经历至少五次潮热,并给予了安慰剂。妇女报告潮热次数减少了16%。在剩下的十二周中,将这些妇女随机分为两组,一组接受来自红三叶草的80毫克异黄酮,而对照组则继续服用安慰剂。服用天然草药的妇女报告潮热进一步降低了44%,而安慰剂组的发病率保持在16%的水平,没有进一步降低。在厄瓜多尔进行的一项研究得出了类似的结果。

  另一方面,美国国家补充和替代医学中心对红三叶草和更年期妇女进行了广泛的研究,发现红三叶草没有减少潮热的益处。

  由于临床研究尚无定论,因此很难说这种草药能否帮助大多数患有潮热的女性。但是,它确实具有许多其他重要的健康益处,包括提高HDL“良好”胆固醇的水平以及预防骨质疏松症和心脏病。此外,尽管有一些恶心和皮疹的报道,使用这种天然补充剂相对没有风险,并且研究显示几乎没有明显的副作用。


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