呵我跟妳一样的情形耶！

只不过我没有便秘的困扰，反而很顺畅

每天早上，到公司泡杯牛奶，坐在电脑前收MAIL

通常MAIL看完，大约10:30就是我的"嗯嗯"时间

在家比较不一定，但每次坐在电脑桌前面没多久，我就便意来了

屡试不爽

小S说：每次逛书局或是图书馆就会想大便

每个人的"情境"不同吧"

我也是耶

而且我是开始上班之后才发现的

只要早上吃完早餐乖乖坐在电脑前半小时到一小时

就会有感觉了

如果早上没有时间酝酿的话(例如要开会或上课或出游)就一整天没消息了

原来有人跟我一样

呵呵

不过我也不知道该怎么解决

我以前也会便秘, 带回女儿时,看书上说:要先吃水果,再喝汤,最后吃饭菜 水果才会转成有益身体的酵素结果,为了女儿,我也跟着这样吃, 从那时起就不再便秘不用特别吃什么?也不再隔好多天才能便秘天天都会通吔

早上一起床空腹时就先喝白开水，之后再来梳洗换衣打扮

在出门前就会有便意啦!

之前看过报导, 印象中好像最好在9:00前便便, 毒素才不会累积吶

我是喝热咖啡就会立刻肚子痛想上厕所的人

所以没法享受喝咖啡的乐趣

最近吃中葯

加上医生开的DHEA

便便的次数从一天一次增加到二、三次

都是正常的便便

医生说是增加循环、加强排毒

我在YAHOO知识上查到吃DHEA有瘦身功效

今天回诊问医生

他说是增加循环，所以连带有减肥的作用

讲给大家参考哦

只要有便意就得马上去上,这是我的方法

我是之前会便秘后来就每天早上空腹时至少喝500cc的优酪乳(会先放到退冰时才喝喔)简单方便又不伤身到现在已经没喝了每天都正常排便

可以试试看喔i

我是吃完早餐，开电脑一上网就想上臭臭。我家的护士妹妹说，这个时候应该是我心情最放鬆的时候才会想上厕所。所以我都是这样上厕所。

我早上起床后没习惯吃早餐，

但是一定要喝杯热咖啡(三合一的)，

喝完之后就会跑厕所了！

我有试过早上没有喝咖啡的日子，

唉。。。那几天就根本很难去厕所，

有时候两天都没去！